Muitos parabéns aos papás!
Espero que tenha sido tudo muito rápido e que esteja tudo bem com a pequena Morgana.
Muitas felicidades.
Mais um rebento - Morgana
Etiquetas: Nascimentos
Pensei melhor...
...e decidi criar um blog para que eu posso registar tudo o que como e faço pela dieta, assim a nutricionista tb pode acompanhar o que eu como, é mais fácil assim não tou a misturar alhos com bogalhos. Apesar de estar interligados.
Como acho que não tem muito interesse saberem o que eu comi no meu dia-a-dia, o blog está em privado, claro que aqui vou registando a evolução da coisa. Mas se tiverem algum interesse no outro blog, é só dizerem que vos adiciono (podem mandar por comentário que eu não o publico).
Obrigada a todas.
Etiquetas: Dieta
O primeiro dia da nova etapa.
Pois bem ontem lá fui à Nutricionista e lá vamos começar a comer melhor.
O pequeno-almoço está a ser bom (chá verde, kiwi, e pão sem gluten rustico com uma amostra de manteiga) não tou a seguir a risca pois já devia ter comido, mas como fui hoje comprar as coisas.... acho que tenho desculpa.
Meio da manhã uma caneca de chá e quatro nozes.
Almoço, desta vez sem sopa, não tive tempo para fazer e também comprar legumes. Couve flor cozida, atum em lata (natural).
Primeiro lanche será uma banana, com mais 0,5l de Drenafast e o Segundo lanche vai ser depois das compras pois esqueci-me de comprar as galletas de arroz integral bem como o iogurte de soja.
Jantar, será sopa de qualquer coisa e o jantar será qualquer coisa com qualquer coisa...tenho que ir comprar...
Apartir de agora vou actualizando com estas informações, pois assim também posso regista na folha pra entregar a nutricionista.
Obrigada Ingraine pelo o apoio... amanhã vais conhecer a tua pequena... mais uma vez, que tudo corra bem, uma hora pequenina e que recuperes rapidamente do raio do eczema.
Bjs
Etiquetas: Consultas , Nascimentos , Nutriçao
Vamos mudar...
... de Ginecologista.
Depois de cairmos em nós, e percebermos que "arrotamos" com 80 euros para uma consulta de 15 minutos, onde nem sequer foram vistas as minhas entranhezas, que nem sequer quis ver o papel onde diz que o aborto foi de causas naturais, onde nem sequer depois de eu ter dito que tenho um corrimento que piorou após o aborto que iria dar uma espreitadela nada de nada...
E por fim, quando no foram de Mãe para Mãe, falam mal da médica...
Vou ser acompanhada pela médica da minha prima, de lá tenho boas referências e melhor que tudo pode por-me nas consultas da MAC.
Agora tenho que ir a SNS buscar a credencial para depois fazer o exame e ir também à nutricionista.
Etiquetas: Consulta Ginecologista , Consultas